전자책목록
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[취미/여행]트레일 러닝 교과서 - 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련- 오쿠노미야 슌스케 지음, 신찬 옮김
- 보누스
- 2019-10-16
자연을 달리고 한계를 돌파하라!세상에서 가장 역동적인 트레일 러닝의 세계지금, 세상에서 가장 힙(hip)한 달리기가 있다. 바로 트레일 러닝이다. 포장하지 않은 길, 즉 트레일(trail)을 달리는 트레일 러닝은 산길, 들판, 해변 어디든 발길이 닿는 대로 달린다. 도심이 아닌 자연에서 달리기의 자유로움과 즐거움을 만끽하는 이 신종 스포츠는 조깅 문화가 발달한 미국에서는 이미 수백만 명이 즐..
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[취미/여행]피라미드 골프 - 365일 가지고 다니는 골프 매뉴얼- 박길석 지음
- 예문당
- 2019-10-16
골프에 관한 방대한 자료를 간결하게 정리한 피라미드 이론골프는 14가지 도구를 사용하여 자연 속의 작은 홀을 찾아가는 운동이다. 클럽을 휘둘러서 목표를 향해 공을 보내는 단순한 동작이지만 그 안에는 물리학, 인체공학, 재료공학의 요소들이 존재한다. 거기에 더하여 우리는 비, 바람, 언덕, 물, 모래, 숲 등 다양한 장애물들을 극복해 가야 한다.골프가 너무 어렵다는 이들의 이야기를 들어온 저자..
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[취미/여행]핀헌터와 1:1 트레이닝- 이기성 지음
- 투나미스
- 2019-10-16
- EPUB
얼핏 쉬워 보이지만 막상 치려니 잘 안 된다면?애버리지를 올리고 싶다면?아마추어 대회에 출전하고 싶은데 자신이 없다면?내가 좋아하는 프로에게 원포인트 레슨을 받고 싶다면?‘핀헌터와 1:1 트레이닝’이 정답이다..
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[취미/여행]수영지도자 길라잡이 : 수영이론·생존수영·수영지도법 지침서- 진낙식, 유신환
- 지식과감성#
- 2018-09-21
수영은 나도 살고, 남도 살린다.n생존수영부터 지도법까지n수영이론·생존수영·수영지도법 지침서nn수영은 자신의 능력에 따라 즐길 수 있는 전신 운동으로서 신체를 균형있게 발달시켜 주고, 피부 및 호흡, 순환기계를 튼튼하게 해 준다. 뿐만 아니라 물에 대한 공포심을 없애 주고, 수상에서의 안전에 대한 태도와 습관을 길러 준다.n수영하는 목적은 사람마다 차이가 있을 수 있다. 어떤 사람은 취미생활..
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[취미/여행]생존수영- 강신관 지음, 안은숙 그림
- 좋은땅
- 2017-12-07
- EPUB
세월호 사고 이후 생존수영의 중요성이 높아지면서 초등학생을 대상으로 생존수영교육이 의무화되어 시행되고 있지만, 체계화된 지도교재가 없고 공통된 매뉴얼이 없어 시설이나 강사, 지역에 따라 제각각 교육이 이뤄지고 있다. 이 때문에 실효성에 대한 의문이 제기되고, 지도단계가 일원화되지 않아 배우는 학생들과 가르치는 강사 모두 혼란스러워하고 있다. 『생존수영』(좋은땅 펴냄)은 이러한 문제점을 해결하..
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[취미/여행]서핑 교과서 - 보드.패들링.테이크오프.노즈라이딩 그리고 파도 읽기- 이승대 지음
- 보누스
- 2017-12-07
파도야, 함께 가자!젊음과 열정의 바다로… <체이싱 매버릭스>라는 영화가 있다. 서퍼들이 기꺼이 자신의 인생영화로 꼽는 서핑 영화다. 이 영화는 15세라는 어린 나이에 매버릭스(Mavericks)를 타서 유명 서퍼가 되었지만 22세에 몰디브에서 짧은 생을 마감한 제이 모리아티의 실제 이야기를 다룬다. 어릴 때 파도에 휩쓸려 위험에 빠진 주인공 제이는 자신을 구해준 프로스티 헤슨에..
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[취미/여행]핵심만 배우는 골프 1 : 아이언편- 김해천 지음
- 싸이프레스
- 2015-12-01
- EPUB
대형 판형, 다양한 사진, 적은 양의 텍스트!핵심 내용만 배우는 데 최적화된 교본!<핵심만 배우는 골프> 시리즈는 <아이언 편>, <드라이버, 우드, 하이브리드 편>, <어프로치 편>, <벙커, 퍼팅 편> 등 총 4권으로 구성되었다. 이 시리즈는 기존의 두껍고 복잡한 골프 교본과는 달리 부담 없는 페이지와 대형 판형, 고품격 사진, 간단한..
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[취미/여행]핵심만 배우는 골프 2 : 드라이버, 우드, 하이브리드 편- 김해천 지음
- 싸이프레스
- 2015-12-01
- EPUB
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[취미/여행]핵심만 배우는 골프 3 : 어프로치 편- 김해천 지음
- 싸이프레스
- 2015-12-01
- EPUB
대형 판형, 다양한 사진, 적은 양의 텍스트!핵심 내용만 배우는 데 최적화된 교본!<핵심만 배우는 골프> 시리즈는 <아이언 편>, <드라이버, 우드, 하이브리드 편>, <어프로치 편>, <벙커, 퍼팅 편> 등 총 4권으로 구성되었다. 이 시리즈는 기존의 두껍고 복잡한 골프 교본과는 달리 부담 없는 페이지와 대형 판형, 고품격 사진, 간단한..
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