• 이후경 지음
• 좋은땅
• 2014-10-08

- 현대사회에 지친 우리 ‘마음’들에게 전하는 힐링 메시지- 심리학 연구이론을 통한 자기발견 그리고 멘토링과 함께하는 자기치유의 모든 것- CEO뿐만 아니라 일상을 살아내는 개개인들을 위한 마음건강의 기적 나비효과라는 말이 있다. 나비의 날개 짓이 지구 반대편에서 거대한 돌풍으로 변한다는 뜻으로, 이만큼 현대 우리 사회를 잘 설명하는 단어는 없을 것이다. 작다고, 사소하다고 여겼던 하나의 행동이 시대를 변화시킬만한 힘이 되어 돌풍을 일으키는 지금, 사람들은 ‘자기변화’와 ‘자기혁신’을 꿈꾼다.‘변화’와 ‘혁신’이 핫키워드로 떠오르면서 변화와 혁신의 물결이 생물, 심리학적 차원을 넘어서 사회, 지구, 우주로 확대되어 나가고 있다. 나를 중심으로 가정, 직장, 사회, 국가, 세계, 우주로 팽창되고, 또 나를 중심으로 신념, 능력, 행동, 환경으로 확대된다. 오늘날 모든 변화와 혁신은 자기변화와 자기혁신에서 출발한다. 나비(=나)의 날개 짓이 지구 반대편에서 거대한 돌풍으로 변할 수 있다.‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 정신과 의사, 경영학 박사, CEO로서 저자의 30년 동안 임상 경험과 10년 동안 경영 경험을 총정리한 인간관계학이다. 이 책은 인간관계의 5가지 영역인 이해, 스트레스, 관계, 변화, 선택을 다룬다. 5권의 책 제목은 독자들의 관심과 흥미를 충분히 자극한다. ‘와이 앰 아이?’, ‘힐링 스트레스’, ‘관계 방정식’, ‘변화의 신’, ‘선택의 함정’ 이 책은 저자가 10년 동안 연대MBA저널과 연대경영동인 잡지에 기고해온 내용을 중심으로 저자가 시행했던 관련 강의를 있는 그대로 엮었기 때문에 생동감이 넘치며 보다 쉽게 심리학을 풀어낸다.4권『변화의 신(神)』은 변화와 혁신에 관한 강연이다. ‘내 안에 잠든 신(神)을 깨우기’이다. 이 책에서는 인간의 무한 잠재능력에 대해 이야기한다. 하지만 많은 연구결과에 따르면 대부분의 사람들이 자신의 능력의 5%도 채 발휘하지 못하고 고정관념이라는 감옥에 갇혀 일생을 살아간다. 이에 이후경 저자는 아무리 시설이 좋고 휘황찬란한 감옥이라도 감옥은 감옥일 뿐이라며 감옥을 탈출하는 것이 대단이 중요하다고 말한다. 그렇다면 어떻게 감옥을 탈출해야 하는가? 이에 대한 해답은 간단하다. 내가 움직이지 않는 한 내 주변 환경 역시 결코 바뀌지 않는다. 내 스스로가 고정관념에서 벗어나기 위해 끊임없이 변화해야 한다. 현대 심리학의 아버지인 윌리엄 제임스는 이렇게 말했다. “생각이 변하면 행동이 변하고, 행동이 변하면 습관이 변하고, 습관이 변하면 성격이 변하고, 성격이 변하면 인격이 변하고, 인격이 변하면 운명이 변한다.” ‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 ‘인간의 심리에 대한 연구 + 심리적 결함의 발견과 치유 + 자기계발’ 이 세 가지를 적절하게 조화시켜 일상을 살아가는 개개인들에게는 건강한 마음을, 기업의 CEO에게는 건강한 경영을 이룰 수 있도록 도움을 줄 것이다.

• 양승만 지음
• 좋은땅
• 2014-10-08

지금의 어려움을 이겨내면 인생은 아름다워진다!아무리 모질고 거친 사막이라 하여도 남이 내 길을 가주지 않는다.어찌 거슬러 올라가는 힘이 어렵다 하여 포기할 수 있겠는가.바람이 앞에서 분다 하여 바람 뒤로 몸을 숨을 수 있겠는가.공평하게 내리는 태양 빛을 불평하며 남의 빛만 탐하는가.아무리 모질고 거친 사막이라 하여도 남이 내 길을 가주지 않는다.내가 멈추고 밟지 않으면 나아갈 수 없다.

• 정기상
• 유페이퍼
• 2014-10-08

• 김현태 지음
• 루이앤휴잇
• 2014-10-08

“무작정 앞만 보고 뛰던 나를 잠시 멈추게 한 책”수많은 독자들의 가슴을 움직이고, 삶을 바라보는 관점을 바꾸게 한 <삶은 속도가 아니라 방향이다> 그 두 번째 이야기 지난 해 출간되어 수많은 독자들의 가슴을 움직이고, 삶을 바라보는 관점을 바꾸게 했던 <삶은 속도가 아니라 방향이다>의 두 번째 이야기 <삶은 속도가 아니라 방향이다 : Part2. 변화의 시작>이 출간되었다. 이번 책에서는 ‘변화’라는 주제를 통해 살면서 꼭 챙겨야 할 것과 버려야 할 것 20가지를 정해 지금보다 한 단계 더 업그레이드 된 나와 만나는 법에 대해서 이야기하고 있다. 특히 삶의 중간 중간 중요한의 시점에 꼭 필요한 유용한 지혜와 지침을 Half Time’s rule에 담아 삶에 지친 이들과 삶 앞에 방황하는 이들로 하여금 스스로 변화를 꾀할 수 있도록 했다. 여기에 인생 선배로서 우리와 똑같은 시행착오를 경험했던 저자의 조언은 우리로 하여금 삶을 다시 설계하고 도약할 수 있도록 돕는다. 저자는 “오늘 변하지 않으면 내일 변화를 당할 수밖에 없다”고 말한다. 이에 “확실한 목표를 가지고 천천히, 멈추지 말고 끝까지 가라”고 주장한다. 삶의 방향이 분명하면 온 삶이 분명해지게 된다. 하지만 삶의 방향이 분명하지 않으면 모든 삶이 불안해지고 문제투성이가 되고 만다. 그러자면 우선 속도라는 허망으로부터 벗어나야 한다. 조금 늦어도 괜찮다. 방향만 정해져 있다면 시간은 아무런 문제가 되지 않기 때문이다. 이는 일 년 전 <삶은 속도가 아니라 방향이다>라는 책이 출간되었을 당시 수많은 독자들이 보여준 서평에서도 확인할 수 있다. 많은 독자들이 책을 읽은 후 삶을 바라보는 관점이 바뀌었다고 주장하고 있기 때문이다. “속도전 같은 삶에 지친 사람들의 마음을 위로하고 따뜻하게 보듬어주는 책”지금 경쟁에서 조금 뒤쳐졌다고 해서 실망할 필요는 없다. 또 남보다 앞서나간다고 해서 우쭐거릴 필요도 없다. 삶은 속도가 아니라 방향이기 때문이다.- sch**님“무작정 질주하는 우리의 삶을 향한 뜨거운 일침”우리의 인생은 마라톤과도 같다. 인생과 마라톤은 지그재그 형태의 불완전한 항해와 같지만, 크게 보면 그 방향은 일직선이다. 천천히, 목표를 향해 페이스를 유지하면서 다가서야 한다. 그래야만 지치지 않고 인생을 즐기면서 살 수 있다.- kmkm***님“삶은 숙제하듯 바쁘게 살아가는 게 아니야”제목만으로도 우리에게 의미하는 바가 큰 이 책은 삶을 숙제하듯 바쁘게 살아가는 사람들에게 다소 느리지만 제대로 가는 삶의 참의미를 일깨워준다.- 에드***님“지도를 따라가지 말고 마음속의 나침반을 따라 가라”살다 보면 길을 잃을 때도 있고, 오도가도 못 하는 상황에 빠지기도 한다. 삶의 속도에 좌절한 나머지 방황하는 사람들, 뭐든 빨리 결말을 보려는 사람들, 좀 더 의미 있는 삶을 살고자 하는 이들에게 적극 추천하고 싶다.- cs***님오늘도 질주하는 우리를 향한 세상의 외침 “세상의 속도가 아닌 자신의 속도에 맞춰 살아라”우리는 너무 서두르고 있다. 마치 지구가 내일이라도 끝날 것처럼. 그만큼 현대 사회와 사람들은 빠른 것을 선호한다. 신속한 동작, 재빠른 반응, 예리한 시선, 반짝이는 생동감이 미덕이다. 그래서 어떻게 되었는가? 세상의 속도에 맞추지 못한 나머지 많은 사람들이 힘들어하고 있지 않은가. 한때 재빠름으로 사회에서 인정받은 이들조차 새로운 장비로 무장한 세대들의 속도에 주눅이 들 정도이다. 이제 세상의 속도가 아닌 자신의 속도에 맞춰 변해야 한다. 그래야만 지치지 않고 인생을 즐기면서 살 수 있다. 사실 이 책의 타이틀을 정하기까지는 많은 고민이 있었다. 변화라는 주제에 맞춰 글을 썼지만 삶의 방향이라는 주제 역시 간과할 수 없었기 때문이다. 삶의 방향을 떠난 변화는 아무런 의미가 없듯, 변화하지 않는 삶 역시 구태의연할 뿐이다. 그렇게 해서 이 책은 《삶은 속도가 아니라 방향이다 : Part2 변화의 시작》이라는 타이틀을 달고 이 세상에 나오게 되었다.이제 속도라는 허망에서 벗어나야 한다. 조금 늦어도 괜찮다. 방향만 정해져 있다면 시간은 아무런 문제가 되지 않기 때문이다. 대신 조금 늦더라도 멈추지 말고 끝까지 가라. 그리고 그 끝에서 열정, 노력, 땀과 바꾼 삶의 대가와 희열을 맛보라. 건드려서 활짝 피어나게 하라새로운 인생은 방향을 제대로 찾을 때 비로소 시작된다 “강한 종이 살아남는 것이 아니라 적응력 높은 종이 살아남는다.”진화론의 창시자 찰스 다윈의 말이다. 이처럼 발전하기 위해선, 살아남기 위해선 변화에 능한 사람이 되어야 한다. 그러나 시늉만으로는 곤란하다. 애벌레가 나비가 되듯 완벽하게 탈바꿈해야 한다.하지만 그에 앞서 꼭 해야 할 일이 하나 있다. 자신이 무엇을 해야 할지 정해야 한다는 것이다. 즉, 목표가 있어야 한다. 목표 없는 변화는 진정한 변화가 아니다. 그것은 일시적인 삶의 회피이자, 순간순간의 미봉책이라고 할 수 있다. 변화를 일으킨 원인이 무엇이든지 간에 변화라는 것은 분명 그 사람을 성장시키고 발전시킨다. 물론 어느 정도 고통이 따른다. 그렇다고 두려워할 필요까진 없다. 고통의 끝에는 분명 새로운 기회가 기다리고 있기 때문이다. 어차피, 지금 우리는 변화에서 자유로울 수 없다. 아무리 변화를 피해가려고 해도 이미 변화의 소용돌이에 서 있기 때문이다. 그만큼 세상살이는 만만치 않다.삶의 방향을 떠난 변화는 아무런 의미가 없듯, 변화하지 않는 삶 역시 구태의연할 뿐이다. 오늘 변하지 않으면 내일 변화를 당할 수밖에 없다. 만일 지금까지의 삶이 만족스럽지 않다면 다시 태어나라. 아직 늦지 않았다. 우리의 삶은 우리가 생각한대로 흘러가게 된다는 사실을 명심해야 한다.

• 박근수 지음
• 지식과감성#
• 2014-10-08

왜 이리도 내 뜻대로 되는 일이 없지. 나에게 무슨 문제가 있나.아냐. 그건 당신이 삶의 첫입이 무엇인지를 알지 못해서 그래.당신이 삶을 살아가는데 첫 단추를 잘 꿸 수 있는 길을 알려주고 있다.사회생활을 하는데, 애인을 만나는데, 업무적인 관계로 미팅을 하는데내가 필요한 것은 첫 입이다.모든 것은 나의 첫 입부터 시작한다. 나의 첫 이미지, 나의 첫 이야기, 나의 첫 행동.그것이 나를 만들어가는 것이다.삶의 첫입에서는 나의 첫 시작을 어떻게 해 나가야 하는지에 대해서 멘토가 되어 조언을 하듯이 이야기하고 있다.구어체를 사용하여 조언을 하는 하나하나의 이야기 모두가 당신의 마음속 깊은 곳에 자리 잡을 것이다.

• 정서
• 키메이커
• 2014-10-08

• 이후경 지음
• 좋은땅
• 2014-10-08

『선택의 함정』은 행동경제학에 관한 강연입니다. “무엇이 올바른 선택과 결정인가?” 행동경제학은 인간이 실제로 어떻게 선택과 판단을 하는지, 그 결과로 어떠한 사회현상이 발생하는지를 연구하는 학문입니다. 다른 말로 하면 ‘경제를 움직이는 심리학’입니다. 행동경제학의 명제를 한 마디로 요약하면 이렇습니다. “경제를 움직이는 인간의 마음은 결코 합리적이지 않다.”이 책은 총 14가지 파트와 부록으로 구성되어 있다. 1장에서부터 13장에 이르기까지 잘못된 의사결정의 기전인 휴리스틱과 프레임, 선택의 함정에 빠지게 되는 다양한 행동경제학 이슈들을 제공함으로써 독자들로 하여금 보다 똑똑한 선택을 할 수 있게 유도해낸다. 마지막 14장에서는 ‘올바른 의사결정의 왕도’라는 주제로 선택의 함정에서 벗어나는 탁월한 방법들을 제시한다. 게다가 부록 ‘행동경제학의 임금협상 분야 적용에 대한 탐색적 연구’는 경영현장에서 행동경제학을 직접 적용한 저자의 논문이 실려 있어 실용성에 깊이를 더한다.‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 정신과 의사, 경영학 박사, CEO로서 저자의 30년 동안 임상 경험과 10년 동안 경영 경험을 총정리한 인간관계학이다. 이 시리즈는 인간관계의 5가지 영역인 이해, 스트레스, 관계, 변화, 선택을 다룬다. 이 책은 저자가 10년 동안 연대MBA저널과 연대경영동인 잡지에 기고해온 내용을 중심으로 저자가 시행했던 관련 강의를 있는 그대로 엮었기 때문에 생동감이 넘치며 보다 쉽게 심리학을 풀어내고 있다.[출판사 서평]- 현대사회에 지친 우리 ‘마음’들에게 전하는 힐링 메시지- 심리학 연구이론을 통한 자기발견 그리고 멘토링과 함께하는 자기치유의 모든 것- CEO뿐만 아니라 일상을 살아내는 개개인들을 위한 마음건강의 기적여기 재미있는 이야기가 하나 있다. 소위 잘 나가는 청년이 결혼을 위해 소개를 받았다. 첫 번째 여자는 돈을 잘 버는 의사, 두 번째 여자는 사법고시에 패스한 똑똑한 여자, 세 번째 여자는 대단한 미모를 지닌 여자. 청년은 셋 중 하나를 선택하기 위해 여러 날을 고민하고 또 고민해 결국 신중하게 한 여자를 결정했다. 바로, ‘가슴이 큰 여자’였다.우리 인생은 선택의 연속이다. 그만큼 선택에 의해 좌지우지되는 게 바로 인간의 삶이다. 하지만 바로 위의 흥미로운 사례처럼 우리들의 결정이 마냥 이성적이고 합리적이지는 않다. 신간 『선택의 함정』은 바로 이 지점 즉, 비합리적이고 비이성적인 선택을 하는 인간들에게 어떻게 하면 올바른 결정을 할 수 있는지에 대해 다룬 행동경제학에 관한 책이다.‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 정신과 의사, 경영학 박사, CEO로서 저자의 30년 동안 임상 경험과 10년 동안 경영 경험을 총정리한 인간관계학이다. 이 책은 인간관계의 5가지 영역인 이해, 스트레스, 관계, 변화, 선택을 다룬다. 5권의 책 제목은 독자들의 관심과 흥미를 충분히 자극한다. ‘와이 앰 아이?’, ‘힐링 스트레스’, ‘관계 방정식’, ‘변화의 신’, ‘선택의 함정’ 이 책은 저자가 10년 동안 연대MBA저널과 연대경영동인 잡지에 기고해온 내용을 중심으로 저자가 시행했던 관련 강의를 있는 그대로 엮었기 때문에 생동감이 넘치며 보다 쉽게 심리학을 풀어낸다.‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’의 첫 번째부터 네 번째 편까지 현대사회의 주요 쟁점이 되었던 심리학적 문제들에 관해 다뤘다면, 그 마지막 편에 해당하는 『선택의 함정』은 ‘감성+이성’ 즉 감성적인 심리학과 이성적인 경제학의 퓨전인 행동경제학을 다룸으로써 잘못된 선택을 하게끔 하는 인간 의사결정 기전에 관해 다룬다.저자 이후경은 “학위논문을 진행하며 정신과전문의로 30년 이상 임상현장에서 일하는 동안 진료실을 방문하였던 환자들의 대부분이 ‘잘못된 선택과 판단의 결정’으로 괴로워했다는 사실에 주목했습니다. 그리고 환자들에게 ‘올바른 선택과 판단과 결정’을 할 수 있도록 도와주려고 애썼던 저의 모습도 떠올랐습니다. 『선택의 함정』은 이런 저의 학위논문과 임상경험을 통해 탄생한 창작품이라고 할 수 있습니다”라고 전하며 선택의 중요성을 다시 한 번 강조했다.‘후박사의 마음건강 강연 시리즈’는 심리적으로 끙끙 앓고 있는 현대인들에게 자기치유를 이룩해냄으로써 질 좋은 삶으로 한 걸음 내딛을 수 있는 기회를 제공하며, 그저 감성적인 ‘힐링’에만 머무르지 않고 보다 실용적이고 합리적으로 ‘세상을 바라보는 시각’을 전환시킬 수 있는 경제경영까지 다뤄 개개인뿐만 아니라 경영자들에게도 많은 도움을 줄 수 있을 것이다.

• 임정일
• 책나무출판사
• 2014-10-08

☞ 두고두고 보면 좋을 182가지 명언 모음!지치고 힘든 순간, 다른 그 무엇보다 단 한마디의 말이 커다란 위로로 다가올 때가 있다. 말이란 것이 본래 그런 것 같다. 힘이 없는 것 같으면서도 실은 가장 강력한 힘을 가지는 것. 그래서 좋은 말들은 여러 사람들의 입을 거쳐 전해지고, 또 전해지기 마련이다. 이 책은 바로 그런 이야기들을 묶어낸 책이다. 책의 제목만 보아선 ‘성공’을 꿈꾸는 사람들만을 위한 책인 것 같지만 사실 본질은 ‘행복’에 관한 이야기다. 성공도 결국은 행복해지기 위해 하는 일이니 말이다. 꿈과 희망, 성공과 실패, 나와 가족, 운명, 그리고 사랑까지... 인생을 사는데 있어 좋은 가르침이 될 만한 명언들을 주제별로 엮었다. 저명인사들의 명언이 꼭 삶의 정답이 되는 것은 아니지만 글을 읽다 보면 한번쯤은 나 자신을 돌이켜 보게 된다. 지금껏 어떻게 살아왔는지, 현재엔 충실하고 있는지, 또 다가올 미래는 어떻게 맞아야 하는지... 책을 읽는 그 잠깐 동안의 시간이라도 반성과 고민의 시간을 갖게 하는 것. 그것이 바로 이 책의 몫이 아닌가 싶다. 그런 의미에서 이 책은 분명 제 몫을 해냈다.절망과 슬픔에 빠져 위로 받고 싶을 때, 큰 도전을 앞두고 용기를 얻고 싶을 때, 나와 내 주변 사람 모두가 좀 더 행복해지기를 바랄 때, 이 책이 진정한 선물이 되길 바란다.

• 로버트 슐러
• 붐북
• 2014-10-08