전자책목록
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[인문]나를 지키는 심리학 - 매일 자책하는 당신을 위한 마음 수업- 조장원 (지은이)
- 중앙books(중앙북스)
- 2022-02-24
- EPUB
일과 사람에 지치고, 부서지고, 방황하는당신을 위한 자기회복 심리학★ 다음 1boon 20만 뷰 기록, 〈정신의학신문〉 화제의 칼럼 ★“마음의 중심을 잃고 비틀거릴 때마다 꽉 붙잡고 다시 설 수 있게 도와주는 기둥과도 같은 책이다.”- 이시형 박사(정신건강의학과 전문의)“다른 사람들은 잘 견디는데 왜 저만 이렇죠? 제게 문제가 있는 건가요?” 정신과 전문의 조장원 원장이 진료실에 찾아오는 수..
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[인문]나를 찾아가는 독서여행 - 현대인을 위한 독서대백과사전- 김호경 지음
- 말글빛냄
- 2018-09-21
14명의 남자와 2명의 여자, 그리고 돼지 한 마리가 들려주는 삶의 지식과 지혜 책의 함정에 빠지지 말자책은 우리네 삶의 진정한 동반자인가? 아니면 장식품에 불과한가? 혹은 허울 좋은 가이드북인가?책은 필수품이면서도 잘못된 길로 인도할 수 있는 고장 난 나침반이 될 수 있다. 저자는 책의 함정에 빠지지 말라고 경고한다. 함정은 사람들을 유혹하는 베스트셀..
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[인문]나를 행복하게 하는 자기사랑의 기술 - 나르시시즘을 극복하는 심리 치유법- 이계정 지음
- 소울메이트
- 2018-09-21
- EPUB
나르시시즘을 극복하는 심리 치유서!진정으로 나를 행복하게 만드는 자기사랑의 기술을 알려주는 책이 나왔다. 이 책은 나르시시즘에 대한 개념과 이해, 분석과 치유의 방법들이 담겨 있다. 나르시시즘이란 자기를 지나치게 사랑해서 병이 되는 현상을 말한다. 어떤 것이든지 정도가 지나치면 문제가 되는 것처럼 자기사랑 역시 지나치면 병이 될 수 있다. 상담심리전문가인 저자는 지나친 자기사랑을 낮은 자존감..
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[인문]나를 향해 걷는 열 걸음 - 단 하나의 나로 살게 하는 인생의 문장들- 최진석 지음
- 열림원
- 2024-02-19
- EPUB
“자신의 길을 가는 사람은 언제나 당당하다!” 어딘가로 향해 가면서도 어디로 가는지 모를 때 읽는 책!84일간 고기를 잡지 못한 노인의 이야기가 있다. 85일째 되는 날 아침, 바다로 나가기 전 노인은 “오늘은 자신이 있다”라고 중얼거리며 또 배를 탄다. 그리고, 고기잡이는 아니더라도 긴 시간 자신의 삶이 팍팍하고 이룬 것 하나 없다는 느낌에 허탈한 맴을 매일 도는 우리가 있다. 팍팍하게 지..
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[인문]나무늘보라도 괜찮아- 이케다 기요히코 지음, 이정은 옮김
- 홍익출판사
- 2018-09-21
- EPUB
“왜 항상 바쁘고, 생산적이어야 한다고 생각하는가? 나무늘보처럼 느긋해도 충분히 행복할 수 있다”일본 최고의 생물학자가 위트 있게 전하는 ‘느리고 서툴러도 행복한 32가지 방법’ “자존감을 세워라, 삶의 의미를 발견하라, 부지런히 자기계발 하라.” 사회는 우리에게 많은 걸 요구하고 강요하지만, ‘의미 있는 삶’이나 ‘자존감’이 말처럼 쉽게 얻어지는 것은 아니다. 체력적, 정신적 에너지를 ..
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[인문]나쁜 엄마는 없다 - 좋은 엄마를 꿈꾸지만 나쁜 엄마로 힘들어 하는 당신에게- 펠리치타스 뢰머 지음, 윤혜정 옮김
- 도서출판 이다
- 2017-12-07
- EPUB
“다들 잘하고 있는데 저만 나쁜 엄마인가 봐요.”슈퍼맘에 되어야 한다고 강요하고, 그들 때문에 풀 죽어 있는 엄마들. 하지만 불안과 죄책감은 자신이나 자녀에게 아무런 도움도 되지 않고, 걱정만 더할 뿐이다. 엄마들은 왜 죄책감에 시달리고, 어떻게 해야 자녀의 가장 든든한 선생님이 될 수 있을까? 엄마들의 자존감을 찾아주고 높여주는 책 《나쁜 엄마는 없다》!도서출판이다에서 자녀를 키우는 엄마들..
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[인문]나에게는 지우고 싶은 기억이 있다 - 괴로운 과거를 잊고 나를 지키는 법- 이시하라 가즈코 지음, 정혜주 옮김
- 동양북스(동양문고)
- 2015-11-30
- EPUB
“그때 나한테 왜 그랬어?!”★일본 아마존 심리 베스트셀러★가슴을 후벼 파는 상사의 한마디, 배려 없는 남편의 한마디, 무심코 내뱉은 엄마의 한마디……. 어떻게 하면 잊을 수 있을까?누구에게나 아무리 잊으려 해도 도저히 잊을 수 없는 한마디가 있게 마련이다. 상처 준 사람은 아무렇지도 않은 것 같은데, 도대체 왜 우리는 그 한마디를 잊지 못하고 괴로워하는 걸까? 과연 어떻게 해야 고통스러운 ..
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[인문]나에겐 상처받을 이유가 없다 - 자기밖에 모르는 사람들에게 휘둘리지 않고 나를 존중하는 삶의 시작- 원은수 지음
- 토네이도
- 2023-12-27
- EPUB
‘왜 나는 계속 상처만 받는 걸까?’자기밖에 모르는 지독한 이기주의자들의 독특한 심리와 행동 패턴 가족, 연인, 친구, 직장 상사와 동료 … 우리가 몰랐던 나르시시스트의 범위를 한층 확장하는 동시에 심리 탐구의 깊이를 더한 독보적인 심리서 유튜브 채널 <토킹닥터스, 토닥>을 운영하며 다양한 심리 문제에 대해 함께 공감하고 고민해온 정신건강의학과 전문의 원은수 원장은 특히 지독한 자기..
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