전자책목록
-
[에세이/산문]마음 수업- 윌리엄 조던 지음
- 바른번역(왓북)
- 2017-12-07
누구나의 삶이 그러하듯이 삶속에서 우리를 힘들게 하는 것들은 포기할 수 없는 마음과 내려놓지 못하는 마음이다. 오늘날 사람들은 너무나 많은 생각을 하며 산다. 마음속의 파도를 다스려 생각을 조금이라도 고요하게 할 수 있다면 삶은 훨씬 자연스럽게 흘러간다. 행복도 습관이며 행복해지기 위해서 필요한 것은 마음 다스리기이다. 마음이 편안하다면 그것이 바로 행복이다. 행복은 이미 내 안에 있다. 행..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음 약방- 뮤약사 지음
- 마음읽기
- 2024-02-19
- EPUB
내가 겪는 통증과 마음의 아픔을 위한 책 처방전, 마음약방!몸이 아프면 병원 가서 치료받고 약을 먹어야 낫지! 라고 생각하며이곳저곳 많은 병원에서 치료해봤지만, 계속 똑같은 증상이 나타난다구요? 약을 계속 드시고 계시지만 여전히 통증이 없어지지 않는다구요?'사실, 당신이 아픈 것은 몸의 문제가 아니라 마음과 연관되있다는 것, 아시나요?''아니, 몸이 아프면 아픈거지, 내 마음이랑 연관돼있다니..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음 테라피 - 우울, 불안, 외로움 등을 거치면서 집순이가 얻은 깨달음들- 소윤83
- e퍼플
- 2019-10-16
- EPUB
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음 홈트 - 탄력 있는 정신, 나만의 행복 루틴을 만드는 의학적 방법- 마리안 로하스 에스타페 (지은이), 김유경 (옮긴이)
- 레드스톤
- 2022-02-24
- EPUB
뇌, 마음, 몸의 관계를 알고 기꺼이 행복을 맞이하는 법30여 가지 임상사례를 통해 마음의 작동원리를 들려주는 여행.뇌를 이해하고, 감정을 관리하고, 스트레스 요인에 대한 반응을 올바로 인식하면 행복한 삶을 누릴 수 있다. 세계 최고의 우울증 전문 의사 마리안 로하스 에스타페는 신경과학 기반의 행복에의 길을 친절하게 안내한다. 얄팍한 눈속임의 가이드북이 아니다. 대인관계의 스트레스, 정신적 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
-
[에세이/산문]마음속 아이를 부탁해 - 새로운 나의 발견! 치유의 삶!- 한영임 (지은이)
- 행복에너지
- 2021-03-03
- EPUB
나 스스로가 바뀌면 모든 것이 바뀐다!평범한 아주머니에서 다른 사람에게 영감을 불어넣는 멘토로서 삶을 시작하는 법!우리는 모두 언젠가 죽는다. 그 언젠가가 내일이 될 수도 있다. 시간이 영원한 것이 아니라 유한한 것이라는 걸 깨닫고 나면 소중한 것이 무엇인지 알게 된다.갑자기 남편이 슈퍼마켓을 하자고 했다. 내성적이고 수줍은 나는 그럴 자신이 없었다. 그래도 결국 시작하게 되었다. 장사는 대..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음스파 - 있는 그대로 나를 사랑하게 되는 그 곳- 김수영 지음
- 꿈꾸는지구
- 2018-09-21
- EPUB
마음에도 스파가 필요하다. 이제는 내 마음을 위한 시간."80개국에서 70개의 꿈을 이루고 나서야 깨달았다.행복해지기 위해 필요한 모든 것은 처음부터 내 안에 있었다는 것을."남들은 다 잘 사는 것 같은데 왜 나만 이렇게 힘들까? 뭘 위해서 이렇게 열심히 살고 있을까? 왜 자꾸 남들을 의식할까? 왜 가장 가까운 사람들이 더 힘들게 하는 걸까? 《멈추지마 다시 꿈부터 써봐》를 통해 버킷리스트 ..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음에 구멍이 뚫릴 때 - 바람 빠진 마음에 빵빵하게 채워 넣는 위로 한 움큼- 고코로야 진노스케 지음, 전경아 옮김
- 을유문화사
- 2016-12-25
- EPUB
열심히 사는 것 같은데 자꾸만 맥이 빠질 때, 누군가의 지나가는 한마디에 문득 상처받고 의기소침해질 때, 가라앉은 마음을 다시 일으킬 힘도 나지 않을 때……. 당신의 마음에도 구멍이 뚫려 있지는 않나요?버거운 혹은 지긋지긋한 하루 끝에 저 마음 깊숙한 데에서 올라오는 한숨을 내쉬어 본 사람이라면 안다. ‘마음에 구멍이 뚫린’ 느낌이 무엇인지를. 당장 견딜 수 없는 시련과 고통이 있는 것이 아..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음에 대해 무닌드라에게 물어보라- 미르카 크네스터 지음, 류시화 옮김
- 연금술사
- 2015-11-30
- EPUB
마음을 알고 싶고, 마음의 문제로 고민할 때마음의 세계를 깊이 이해한 사람과 마주앉아 대화를 나눌 수 있다면추구의 길에서 아름다운 스승을 만난 이는 행복하다. 말과 행동이 일치하는 사람, 일생을 추구한 깊은 지식을 갖고 있으면서도 무한히 열려 있는 사람, 스스로를 구루나 스승이라고 여긴 적 없는 사람, 도움이 필요한 이들을 위해 새벽부터 밤까지 소박한 거처의 문을 열어 놓은 사람, 스승인 자..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0 -
[에세이/산문]마음은 파란데 체온은 정상입니다 - 사예의 우울증 일지- 사예 (지은이), 윤성 (그림)
- 동양북스(동양문고)
- 2022-02-24
겉은 멀쩡한데 파랗게 얼룩져버린 마음 아무도 몰랐던 내 마음속 이야기 툰단행본에서만 볼 수 있는 미공개 에피소드 10편 수록 평범하게 찾아오는 우울이라고사소하게 대해도 되는 건 아니야."나 우울해." "나 우울증 걸릴 것 같아." 힘들 때마다 습관적으로 내뱉게 되는 말들이 있다. 마음의 감기라고 하는 우울은 평범한 사람에게도, 평범하게 찾아온다. 하지만 누..
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0
