• yikee지음
• 이휴출판사
• 2015-11-30

• yikee지음
• 이휴출판사
• 2015-11-30

• yikee지음
• 이휴출판사
• 2015-11-30

• 박민진 지음
• 유페이퍼
• 2015-11-30

• 와다 히데키 지음, 장은주 옮김
• 가나출판사
• 2015-11-30

왜 불필요한 고민으로 시간과 에너지를 낭비하는가걱정과 불안을 성장의 힘으로 바꾸는 5단계 고민 정리 프로젝트세상에 고민 없는 사람은 없다. 하지만 어떤 사람은 고민을 통해 한걸음 더 나아가고 성장하지만 어떤 사람은 점점 더 깊게 고민의 늪에 빠져든다. 그리고 이런 상황이 지속되다보면 현대인의 25%가 경험하고 있다고 하는 불안장애로 발전하기도 한다. 정신과 의사이자 비즈니스 심리 분야의 일본 최고 권위자로 인정받고 있는 저자는 환자를 진찰하면서 능숙하게 고민하지 못하는 사람, 즉 쓸데없는 고민에 집착하여 시간과 에너지를 낭비하고 있는 현대인이 증가하고 있다는 사실을 실감했다. 고민을 계속하는 사람은 ‘고민하면 고민할수록 좋은 답을 찾을 수 있다’, ‘계속 생각하면 해결할 수 있다’고 생각하는 경향이 있는데 저자는 이런 태도가 문제라고 지적하며 고민을 능숙하게 다루는 기술을 익혀 자신이 해결 가능한 고민에 집중하는 자세를 가져야 한다고 말한다. 이 책은 고민으로 불안을 느끼고 있는 사람이라면 누구에게나 도움이 되는 실용적인 내용을 담고 있다. 이 책을 통해 쓸데 있는 고민과 쓸데없는 고민을 구별해내어 자신을 성장으로 이끄는 고민이 무엇인지 점검하고 고민의 에너지를 바람직한 방향으로 전환할 수 있는 고민의 기술을 익힐 수 있을 것이다. 출판사 서평서툰 고민은 이제 그만!쓸데없는 고민은 병이 되고 쓸데 있는 고민은 힘이 된다당신은 고민을 많이 하는 사람인가? 요즘 당신의 머릿속을 채우고 있는 고민은 어떤 것인가? 인간관계에 대한 고민에서부터 외모에 대한 고민, 성적이나 취직에 대한 고민, 직장 내 생존에 대한 고민, 꿈을 찾는 것에 대한 고민, 은퇴 후 노후의 삶에 대한 고민, 건강에 대한 고민, 자녀교육에 대한 고민, 먹고사는 문제에 대한 고민 등 대부분의 사람들은 각자가 처한 상황에 따라 다양한 고민을 하며 살아가고 있다. 특히 기술의 발전으로 하루가 다르게 변화하는 환경과 엄청난 양의 정보에 노출되어 살아가는 현대인들은 자칫하면 경쟁에서 뒤쳐질 수 있다는 불안 속에 과거 그 어느 때보다 더 다양한 걱정과 고민을 하게 되었다. 고민은 힘이 되기도 하므로 나쁜 것은 아니지만 고민하는 방식이 서툴러 쓸데없는 고민을 떨쳐내지 못하고 있으면 고민에 사로잡혀 옴짝달싹도 할 수 없는 곤란한 상황에 놓이게 된다. 고민에는 자신을 성장시키고 좋은 방향으로 이끄는 쓸모 있는 고민이 있는 반면 그렇지 못하는 쓸데없는 고민도 있다는 것을 염두에 두어야 한다.미움 받아도, 완벽하지 않아도 괜찮다당신의 의지로 바꿀 수 없는 고민은 모두 버려라고민하는 방식이 서툰 사람은 고민으로 인해 두 가지 문제를 경험하게 될 수 있다. 첫째는 한 가지 고민에 사로잡히고 고민의 자기 증식이 일어나 실제로 일어날 확률이 크지 않음에도 불구하고 머릿속에서 한껏 부풀려져서 그 생각에 집착하고 벗어나지 못해 신경증적 불안으로 발전할 수 있다는 것이고, 둘째는 좋은 결과를 위해 완벽한 선택을 해야 한다는 압박감에 선택과 시도를 두려워하는 결정 장애를 갖게 되는 것이다. 저자는 이렇게 고민의 자기 증식과 결정 장애에 빠지지 않기 위해서 걱정하는 일이 발생할 확률을 따져보거나 고민을 계속하는 것이 손해인지 이익인지 따져보는 이과적 발상과 손절매의 사고방식을 적용하여 볼 것을 제안한다. 고민을 대하는 가장 최악의 자세는 불안해하고 고민만 하면서 아예 손을 놓고 행동하지 않는 것이다. 일단 시도해보고 원하는 결과가 나오지 않는다면 그때 대처한다는 마음으로 머릿속 시뮬레이션을 그만 끝내고 행동으로 옮겨보자.행동하는 사람만이 성장할 수 있다당신의 복잡한 머릿속을 비워 줄 5단계 고민 정리 프로젝트!저자 와다 히데키 박사는 원래 완벽주의 성향이 강하여 고민이 많은 타입이었는데 정신과 의사가 된 후 불안과 걱정, 고민으로 힘들어하는 사람들을 상담하면서 고민을 바라보는 관점과 그에 대응하는 자세를 바꾸게 되었다고 한다. 그리고 환자를 통해 깨달은 것들을 직접 자신에게 도입해보면서 도움이 되었던 방법들을 이 책 《인생이 심플해지는 고민의 기술》로 정리하였다. 머릿속을 복잡하게 하는 고민을 정리하고 싶다면 이 책에서 제안하는 5단계 고민 정리법에 따라 우선 자신의 고민을 나열하여 자신이 바꿀 수 있는 고민인가 아닌가를 구분해보고, 손익계산의 개념을 도입하여 고민을 객관화시켜 본 후 이를 해결하기 위해 무슨 일을 할 수 있을지 생각하고 이를 행동으로 옮기는 계획을 세워보자. 각 장이 끝나는 부분에 들어간 ‘고민 정리 노트’에 고민을 써보면 지금까지 고민하느라 멈춰 있었던 시간을 더 나은 인생을 손에 넣기 위해 다양하게 시도해보고 성장하는 시간으로 바꿀 수 있을 것이다. * 이런 사람에게 ‘고민의 기술’을 권합니다!_ 잊으려 해도 꼬리에 꼬리를 무는 고민으로 머릿속이 복잡한 사람_ 이러자니 이게 걸리고 저러자니 저게 걸려서 결정을 못하는 사람_ 일이 잘 풀리지 않아서 자신감도 떨어지고 슬럼프에 빠진 사람_ 고민은 힘이 된다고 굳게 믿으며 고민을 끌어안고 사는 사람_ 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하는지 신경 쓰이는 사람_ 잘해야 한다는 압박감 때문에 새로운 시도가 어려운 사람

• 장경동 지음, 홍전실 그림
• 아라크네
• 2015-11-30

베스트셀러 『결혼, 하면 괴롭고 안 하면 외롭고』의 저자장경동이 인생에 대해 말하다. 인생이란 무엇일까?이 질문에 대해 러시아의 극작가 안톤 체호프는 “인생이란 제 스스로 창조하는 것”이라고 정의하였다. 또 프랑스의 소설가 프랑수아 모리악은 “우리의 인생은 우리가 노력한 만큼 가치가 있다”고 말했다. 그런가 하면 프랑스의 철학자이자 수학자인 파스칼은 “인생은 우주의 영광이요, 또한 우주의 모욕이다”라고 말하기도 하였다. 명사들답게 인생에 대한 정의가 사뭇 장엄하고 거창하다. 하지만 정말 ‘인생’이 이처럼 장엄하고 거창하기만 한 것일까? 이에 대해 ‘개그맨보다 더 웃기는 목사’로 유명한 장경동 목사는 인생에 대해 이렇게 정의한다.인생이란, 가만히 스스로를 안아 주는 것.각박하고 힘든 세상을 묵묵히 잘 살아가고 있는 자신을 위로하고 말없이 응원해 주는 것, 그것이 인생이고 삶이라는 뜻이리라. 비록 명사들처럼 화려하지는 않지만 오히려 평범한 일상을 통해 인생의 의미를 찾아낸 것이 큰 울림을 준다. 『결혼, 하면 괴롭고 안 하면 외롭고』를 통해 행복한 부부로 살려면 어떤 노력을 해야 하는지에 대해 잘 알려 준 장경동 목사가 이번에는 행복한 인생을 살려면 어떻게 해야 하는지를 알려 주는『인생이란, 가만히 스스로를 안아 주는 것』을 출간하였다. 지극히 작은 것, 평범하고 당연한 것들에 대해 감사할 때 비로소 행복이 찾아온다고 말하는 장경동 목사는 이 책을 통해 평범한 일상 속에서 행복한 인생을 사는 방법을 알려 준다.어떻게 하면 한번 뿐인 인생을 행복하게 살 수 있을까?행복은 수치로 계량화할 수 있는 것이 아니다. 미국의 경제학자 리처드 이스털린은 ‘소득이 높아지더라도 그것에 비례해 행복감이 높아지지는 않는다’는 연구 결과를 발표하기도 했다. 우리나라는 이미 오래전에 절대 빈곤에서 벗어났음도 불구하고 아직까지도 ‘돈’을 행복의 기준으로 삼는 사람들이 많다. 하지만 이제 ‘돈’이 행복을 결정하는 시대는 지나갔다. 그렇다면 어떻게 하면 한번 뿐인 인생을 행복하게 살 수 있을까? 이에 대해 장경동 목사는 “다른 사람과의 비교 의식을 버리라”고 조언한다. 남의 행복이 커진다고 내 행복이 줄어들지는 않는다. 남이 아닌 나를 기준으로 잡고, 나의 행복을 더 키우기 위해 노력해야 하는 것이다. ‘부자가 아니어도, 얼굴이 예쁘지 않아도, 머리가 좋지 못해도 하루하루 자신의 삶에 감사하며 살면 그것이 곧 행복’이라는 생각으로 살다 보면 어느덧 이 세상에서 가장 행복한 사람이 되어 있을 것이다.평범한 일상 속에서 행복한 인생을 사는 방법!장경동 목사는 『인생이란, 가만히 스스로를 안아 주는 것』에서 “인생의 기준을 어디에 두느냐에 따라 행복과 불행은 얼마든지 달라질 수 있다”고 말한다. 따라서 ‘대기업에 입사하거나 사업이 잘되는 것, 좋은 남편이나 아내를 만나 건강한 아이를 낳는 것, 경제적으로 여유로운 노후를 보내는 것’ 등 거창하고 화려한 것만이 행복이 아니라 ‘아이가 구김살 없이 잘 자라는 것, 아픈 친구가 점점 회복되는 것, 가족이 한자리에 모여 따뜻한 밥 한 끼를 먹는 것’ 또한 행복이라고 말한다. 당연하게 누리는 지금의 삶이 누군가에게는 그토록 간절히 원하는 삶일 수도 있기 때문이다. 그러므로 오늘 하루를, 그리고 인생을 행복하게 살아야 하는 것은 삶에 대한 예의다.장경동 목사 특유의 유머 감각을 살린 다양하고 맛깔스런 에피소드와 조언을 통해 시종일관 웃음과 감동을 전하는 『인생이란, 가만히 스스로를 안아 주는 것』은 ‘행복한 인생’에 대해 머릿속으로는 당연히 알고 있지만 현실에서 잘 실천하지 못한 많은 이들에게 많은 힘을 준다. 힘겹고 어려운 상황 속에서도 행복한 인생을 살고자 노력하는 독자들과 지금보다 더 행복하게 살고 싶은 독자들에게 일독을 권한다.

• 랄프 왈도 에머슨 지음, 박윤정 옮김
• 타커스(끌레마)
• 2015-11-30

버락 오바마, 마이클 잭슨, 헤럴드 블룸… 수많은 사람들의 삶을 바꾼 에머슨의 빛나는 통찰과 지혜“오직 스스로에게 의지하라. 그 순간 변화가 시작된다!”미국 최초의 흑인 대통령 버락 오바마, 전 세계인의 사랑을 받은 뮤지션 마이클 잭슨, 미국 문학 비평계의 거목 헤럴드 블룸……. 이들의 공통점은 무엇일까? 이들은 모두 자유롭고 강한 영혼을 지닌 사람들이자 랄프 왈도 에머슨의 글과 사상에서 큰 영향을 받은 이들이다. 오바마 대통령은 가장 즐겨 읽는 책으로 에머슨의 『자기신뢰』를 꼽았고, 마이클 잭슨은 에머슨에게서 영감을 받아 가사를 썼다고 고백했으며, 헤럴드 블룸은 수많은 비평에서 에머슨의 글을 인용했다.이처럼 에머슨의 글과 사상은 200여년이 지난 지금까지도 전 세계의 수많은 사람들에게 강력한 영향력을 발휘하며, 시대와 공간을 초월해 인생의 지침과 지표가 되고 있다. 많은 사람들이 에머슨으로 인해 진정한 지혜를 얻게 되었다고, 그로 인해 이전과는 전혀 다른 삶을 살게 되었다고 고백한다. 그 이유는 무엇일까?에머슨은 우리 삶에 대한 본질적인 물음과 해답을 제시하기 때문이다. ‘나를 만드는 것은 무엇이고, 나를 이끌어가는 힘은 어디에서 오는가?’라는 물음에 대해 에머슨은 ‘자기신뢰’라는 해답을 제시한다. 즉, 외부가 아니라 자기 안에서 힘을 발견하고, 그 힘을 지도삼아 주도적으로 삶을 이끌어가야 한다는 것이다. 이러한 에머슨의 사상은 “스스로 자신의 기둥이 되어라”, “나를 구원하는 것은 나 자신이다”, “인간은 홀로 설 수 있고, 홀로 서야 한다”, “스스로 주인이 되는 길” 등의 글에서 잘 드러난다. 『자기신뢰의 힘』은 에머슨의『자기신뢰 Self-Reliance』를 중심으로 에머슨의 여러 글 중에서 가장 중요한 대목들을 가려 묶은 책으로, 2013년 출간된 『스스로 행복한 사람』의 개정판이다.내 안에서 나를 강하는 만드는 힘에 집중하라!인생에 기적 같은 변화를 불러오는 마음 지침서에머슨의 가르침은 냉철하고 명징하나, 그의 언어는 시적이고 다의적이다. 그래서 에머슨의 글은 읽을 때마다 새로운 의미를 뿜어내고, 읽는 이의 마음 상태와 깊이에 따라 다양한 울림을 자아낸다. 『자기신뢰의 힘』은 독자들이 에머슨의 가르침을 가능한 한 쉽게 이해하고 가슴으로 받아들일 수 있도록 하기 위해, 에머슨 에세이의 정수만을 가려 묶었다. 또한 각각의 글을 충분히 음미할 수 있도록 부담 없는 분량으로 꼭지를 나누고, 원문에는 없는 제목을 만들어 넣었다. 책의 앞부분에는 개인적인 차원에서 실현되는 영혼의 법칙, 즉 자신감과 보상에 대한 내용들을 중심으로 배치했고, 중간 부분에는 사회적인 관계 속에서 자신의 삶을 조망해볼 수 있도록 정치나 역사, 교육 등의 문제를 다룬 글을 배치했으며, 마지막 부분에는 좀더 형이상학적이고 고차원적인 시각에서 자연과 인간, 영혼과의 관계를 다룬 내용들을 배치했다. 많은 사람들이 변화를 꿈꾸지만 변화를 이루지 못하는 이유는 그 계기를 외부에서 찾기 때문이다. 인생이라는 길에서 방향도 지도도 없이 헤매고 있는 것과 마찬가지이다. 에머슨은 변화의 시작이 외부가 아니라, 자기 안에 있다는 것을 깨닫게 해준다. 자신이 가진 힘과 가능성을 깨닫고 자신의 삶에 더 집중할 때, 비로소 강하고 자유로운 영혼을 갖고 되고 원하는 삶에 한 발짝 더 가까워진다는 불변의 진리를 일깨워준다.

• 윤이형 외 지음
• 폭스코너
• 2015-11-30

■ 작가들은 왜 하필 고양이를 사랑하는 것일까?-고양이와 교감을 나누며 사는 작가들이 들려주는 고양이와 함께하는 삶, 그리고 창작의 순간들!‘작가’와 가장 어울리는 동물이라고 하면, 가장 먼저 떠오르는 존재가 바로 ‘고양이’가 아닐까? 실제로 많은 작가들이 고양이를 키우거나 길고양이를 돌보고 있는 것이 과연 우연일까? 《작가와 고양이》는 지금 대한민국에서 작가로 살아가는 11명의 고양이 반려인(속칭 집사)이 털어놓는 가슴 찡한 감동 에세이이다. 이 책에서 소설가(윤이형, 박형서, 염승숙, 손보미, 이평재), 시인(곽은영, 이민하), 인문서 저자(우석훈), 웹툰 작가(SOON, 김경), 북디자이너(김형균) 등 자신의 작품을 세상에 내놓은 작가들은 인간과 고양이 사이의 종을 초월한 교류와 공존의 이야기, 그리고 고양이를 키우며 반추하게 되는 작가로서의 삶에 대해 풀어놓았다.길고양이를 돌보고, 아기 고양이를 구조하고, 가족으로 여기며 함께 동거하는 작가들의 솔직담백한 이야기는 때론 유쾌하고 때론 가슴을 울린다. 아무리 자세히 들여다보아도 절대 완전히 알 수는 없는 비밀 같은 고양이의 매력에 빠져 그들을 바라보고 돌보며 마음을 주고받는 작가들의 애정 가득한 고백을 통해, 고양이라는 기묘한 존재에 대한 매력을 만끽할 수 있다. 작가들이 키우거나 돌보는 개성 만점의 고양이들도 사진으로 만나볼 수 있어 더욱 흥미롭다.《작가와 고양이》의 가장 큰 특징은 고양이 이야기를 들려주는 이들이 현역 작가들이라는 점. 고양이만큼이나 예민하고 고독을 즐기며 깊은 시야를 지닌 작가들이니만큼, 고양이를 통해 창작자로서의 자신을 돌아보고 고양이와의 교감 속에 창작의 에너지를 얻었던 순간들이 적지 않다. 고양이에게 받은 영감이 작품으로 탄생하는 순간의 신비로움, 그리고 고양이를 통해 새삼 깨닫게 되는 작가의 길에 대해 언급하는 대목들을 보면, 왜 작가와 고양이가 가장 어울리는 조합인지 실감할 수 있을 것이다. ■ 작가가 사랑한 고양이, 고양이가 물어다준 영감!-고양이에게 받은 영감이 작품으로 탄생하는 순간의 신비와 종을 초월한 교류의 매혹《작가와 고양이》에서는 개성 넘치는 작가의 매력 만점 고양이들을 만나는 즐거움과 더불어 창작에 관한 작가들의 진지한 성찰과 솔직한 고백을 들을 수 있다. 윤이형 작가는 사랑하지만 온전히 이해할 수 없는 존재인 고양이를 더 훌륭한 반려인이 어딘가에 있을 것이란 생각 때문에 내다버릴 수 없듯이, 종종 타인이라는 도저한 존재와 자신 사이에 놓인 벽을 마주하고 허무와 무력감에 시달리면서도 두렵고 막막하다는 이유로 상상하고 쓰기를 포기하지 않는 것, 그런 마음으로 소설을 쓴다고 말했다. 박형서 작가는 소설을 쓰러 간 태국에서 미적대기만 하다, 아기 고양이와의 가슴 먹먹한 일주일의 동거를 겪고서야 소설을 쓰기 시작했음을 고백하고, 작가만이 누릴 수 있는, 이야기의 안쪽과 바깥이 말을 거는 신비로운 경험에 대하여 이야기한다.마당 고양이와의 집단 이주 경험을 털어놓은 우석훈 작가, 지혜롭게 타협하며 살아가는 길고양이를 돌보며 더 이상 사람을 피하지 않게 되었다는 곽은영 시인, 두 마리 고양이와 십 년째 동거하며 영감을 얻어 을 그리는 SOON, 길고양이와의 교감을 통해 말이 통하지 않아도 서로 이해하고 공존할 수 있음을 배우고 이를 시로 표현하는 이민하 시인, 같은 제목으로 두 번이나 고양이에 관해 썼음에도 절대 이해할 수 없는 존재로서의 고양이에 대한 새로운 깨달음을 털어놓는 손보미 작가, 고양이를 책임져야 한다는 생각 하나로 생사의 고비까지 넘기고 작지만 확실한 행복을 누리게 된 김경 만화가, 키우는 네 마리 고양이의 시각으로 고양이와 인간의 동거라이프를 생생하게 표현한 이평재 작가, 책 디자인을 시작한 때부터 키우기 시작한 고양이와 함께 만든 표지 작업들을 소개하는 김형균 북디자이너까지, 창작에 대한 작가들의 성찰과 고양이를 돌보는 일의 매력을 들을 수 있다. 결국 염승숙 작가의 고백처럼 “고양이와 사는 것과 소설을 쓰는 것이 그다지 다르지 않다”는 걸 목격하게 된다. 키우거나 돌보는 고양이에 대한 작가들의 개성 넘치는 글들이 한목소리로 이야기하는 것은 결국 비록 온전히 이해할 수 없더라도 마음을 주고받는 존재로서의 고양이에 대한 애정, 바로 그것이다.《작가와 고양이》는 고양이를 사랑하는 독자나, 작가의 창작과 영감에 대해 궁금한 독자 누구에게나 매력적인 선물이 될 책이다.

• 그렉 S. 리드 지음, 박상욱 옮김
• 처음북스(구 빅슨북스)
• 2015-11-30

나폴레온 힐 재단 인증 도서원래 ‘전략적 인내’란 군사 용어에서 기인한다. 상대방을 응징할 만한 군사력을 가지고 있으면서도 도발을 못 본 척하는 게 더 이익이 될 때, 인내하는 것을 말한다.우리의 삶에서도 그런 순간이 있다. 더 좋은 순간을 기다리는 인내도 있고, 패배의 순간이 오더라도 포기하기를 거부하고 끝끝내 성공하는 인내도 있다.인내는 결코 패배하는 것이 아니다. 어떤 순간에는 인내함으로써 성공하기도 한다.성공의 세 가지 요인『놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 Think And Grow Rich!』을 쓴 나폴레온 힐 박사는 책을 한 라디오 인터뷰에서 인생에서 실패하는 세 가지 요인을 꼽았다.첫 번째는 다른 사람과 어울리는 능력이 없는 것이다.두 번째는 상황이 어려워지면 포기하는 습관이다.세 번째는 일을 미루는 것이다.첫 번째 능력은 일종의 기술로서 키울 수 있다. 남에게 매력적으로 보이기 위한 방법은 아주 많다. 하지만 다른 사람과 어울리는 가장 좋은 방법은 남의 성공에 질투를 하지 말라는 것이다. 성공은 제로섬 게임이 아니다. 다른 사람의 성공을 충분히 축하해주어도 성공할 수 있다.두 번째 습관은 가슴속에 ‘전략적 인내(이 책에서는 스티커빌리티라는 말을 사용한다)’가 있으면 포기하지 않고 성공으로 나아갈 수 있다. 이 책에서 가장 집중하는 부분이기도 하다.세 번째는 자신을 믿음으로써 해결할 수 있다. 어떤 일에 단호히 나서지 못하는 건 자신에게 대한 믿음이 없기 때문이다.그중 가장 중요한 것, 인내실패의 요인을 없애면 우리는 성공으로 향할 수 있다. 이 책에서는 그중 가장 중요한 것을 ‘인내’라고 말한다. 다른 사람에게 어필하는 스킬을 키울 꾸준한 인내.꿈을 포기하지 않을 인내.일을 미루지 않을 인내.그 세 가지 인내가 결국 성공으로 이끈다.물론 무조건적인 인내만이 성공을 부르는 것이 아니다. 잘못된 믿음을 떨쳐버려야 하고, 행동해야 할 때 행동해야 한다. 그리고 언제 융통성을 부려야 할지도 염두에 두어야 한다. 이 모든 것과 어울릴 때 진정한 ‘전략적 인내’가 탄생한다. 이 책에서 알려주는 것이 바로 그 ‘전략적 인내’다.현대를 살아가는 우리에게 필요한 것은 바로 이것이다.“시작할 용기, 그리고 시작한 다음은 포기하지 않을 용기.”