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- 평점평점점평가없음
- 저자김소형, 손인순
- 출판사북아띠
- 출판일2019-01-01
- 등록일2019-10-16
- 파일포맷epub
- 파일크기449 K
- 지원기기
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책소개
최근 들어 자신이 다음과 같은 증세를 보이고 있다면 분명히 집중력이 결여된 상태라고 진단을 내릴 수 있다.
*지금 자신이 하고 있는 일이 어디까지 진행되고 있는지 명확하게 알지 못한다.
*일의 능률이 눈에 띌 만큼 떨어지고 있다.
*자신이 이 일을 왜 하고 있는지 제대로 이해하지 못하고, 의욕이 떨어진다.
*기한 내에 일을 마치지 못하고, 늘 일에 치여 바쁘게 산다고 생각한다.
*일에 대한 피로감으로 생활이 전반적으로 느슨하고 피곤하다.
*새로운 아이디어나 생각이 떠오르지 않는다.
*바로 어제 처리한 일도 정확하게 기억하지 못한다.
만약 자신에게 현재 이런 현상이 일어나고 있다면 분명히 집중력 저하와 이에 따른 후유증을 앓고 있다고 생각하면 된다. 이런 증상을 보이고 있는데 그 원인을 나이 탓이라거나 또는 주변의 환경 탓으로만 돌리고 있다면 집중력의 결여 중에서도 중증이라고 할 수 있다. 그리고 이런 집중력의 결여는 자신의 업무에 직접적인 영향을 줄 뿐만 아니라 치명적인 해를 입힐 수도 있다. 산만하게 일을 처리하면 당연히 실수가 많이 발생되고, 또 이러한 실수로 인한 비용과 시간의 낭비는 굳이 말을 하지 않아도 조직과 개인에게 손실을 입히는 것이다.
이제 자신에게 맞는 집중력의 기술을 알아내어 효과적으로 사용해 보자. 어차피 소개된 내용대로 따라하지는 못한다. 결국 자신에게 맞는 방법을 선택하여 집중하는 것에서부터 집중력의 힘은 발휘된다.