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책소개

지금 이 순간에도 당신은, 행복하지 않을 이유가 없다
여러분은 왜 그렇게 열심히 사시나요?
왜 매일 아침 일어나 힘든 몸을 일으켜 출근하고 오랜 시간과 돈을 들여 공부를 하나요?
왜 장을 보고 맛있는 음식을 차리고 가족들을 식탁으로 불러 모으나요?
왜 공을 들여 계획을 세우고 힘들게 번 돈을 들여 여행을 떠나나요?
왜 속이 부글부글 끓는 상황도 참아가며 돈을 벌려고 하나요?
행복해지기 위해서지요!

우리가 일상에서 하는 모든 일들의 끝에는 '행복'이 있습니다.

행복해지고 싶어서, 늘 목표를 세우고 눈앞에 주어진 과제들을 열심히 수행하며 사회가 인정해주는 기준대로 살아가려 애씁니다. 그런데 목표를 성취하고 갖고 싶던 것을 손에 넣어도 아주 잠깐 행복할 뿐, 그 기쁨은 얼마가지 않지요.

행복과 불행은 동전의 양면이라고 합니다.
연인과 함께 있는 것이 행복하기에 그 사람과 헤어지면 불행하고,
탐나는 물건을 손에 넣고 승진해서 월급이 오르면 행복하기에 그렇지 못하면 불행합니다.
이렇듯 우리가 추구하는 행복은 늘 불행을 내포하고 있습니다.

이런 우리에게 안젤름 신부님은 말합니다.
“살아가는 매 순간, 행복하지 않을 이유가 없다”
“행복으로 가는 길은 지름길이 없으며, 일상의 현실을 슬쩍 비켜가지도 않는다. 행복은 우리의 평범한 일상 속을 통과해 간다”

지금 여기에 강렬하게 존재하고, 가까이에 있는 행복을 알아차리기
시간의 리듬을 느끼고, 때로는 멈추고 쉬어가기
가끔은 용기를 내고 때로는 인내하기.

《하루를 살아도 행복하게》는 가까이에 있는 행복을 감지할 수 있도록, 행복 안테나를 세우는 기술을 담고 있습니다. 바쁘게 돌아가는 하루 중 어느 때라도, 잠시 하던 일을 멈추고 이 책과 함께 하면 멀리 있지 않은 행복의 존재를 깨달을 수 있습니다. 그러면 나를 둘러싼 모든 것이 행복의 원천이 됩니다. 물욕, 명예욕이 충족되어 얻는 것과는 다른 행복입니다. 구름에 가려져 있던 해가 얼굴을 내밀며 환히 빛날 때, 차가운 바람 사이로 살며시 봄의 냄새가 코를 스칠 때, 사랑하는 사람의 환한 미소를 마주할 때, ‘내가 가진 것이 참 많구나’ 라는 것을 느낄 때와 같은 그런 행복입니다.

저자소개

안셀름 그륀 신부님은 성 베네딕토 수도회 수사 신부다.
독일 상트 오틸리엔 대학과 로마 안셀모 대학에서 철학과 신학을 공부하고 박사 학위를 받았다. 이후 성경과 사막 교부들의 가르침 그리고 융의 분석 심리학 등을 연구하며 현대인에게 그리스도교 영성을 널리 알렸다. 신부님은 깊이 있는 영성과 마음까지 통찰하는 책과 강좌로 많은 이들에게 공감과 치유를 주었다. 지금까지 300권이 넘는 저서들과 1,500만 부에 달하는 책이 판매된 베스트셀러 작가이자 세계적인 영성 지도자로 널리 알려져 있다.
저서로는 『삶의 기술』 『동경』 『참 소중한 나』 『신이 없는 세상』 등 다수의 책이 있다.

목차

한국의 독자들에게 - 매일매일이 행복으로 가는 길입니다
추천하는 글 - 우리의 마음이란 신이 머무는 장소이다_정진석 추기경
추천하는 글 - 이 책이 바로 마음챙김입니다_유정은 대표
들어가는 글 - 참행복은 우리의 평범한 일상에 있다

1. 깨어나는 아침, 행복이 시작된다
깨어나라, 새로운 행복이 당신을 기다린다｜목표를 가져라, 그것이 당신이 존재하는 이유이다｜시간의 리듬을 느껴라, 삶은 시간 속에서 완성된다｜기뻐하라, 살아 있음을 느낄 것이다｜마음을 들여다보라, 살아갈 힘이 내 안에 있다｜사람들을 받아들여라, 그들이 곧 나의 일부이다

2. 오후의 대화, 행복으로 가는 길목에서
지금을 살아라, 매 순간이 당신의 것이다｜존재하라, 강렬하게 좀 더 강렬하게｜사랑하라, 변할 수 있는 용기가 생긴다｜우정을 간직하라, 친구는 또 다른 나이다｜쉬어가라, 행복이란 소유하지 않는 것이다｜인내하라, 고통 속에서도 행복을 예감할 수 있다｜용기를 내라, 낯선 것을 받아들일 때 자유로워진다｜멈추어라, 찾는 것은 이미 당신 안에 있다｜기준을 가져라, 누구에게나 한계는 있다

3. 밤의 휴식, 내일도 축복된 하루이기를
침묵하라, 고요하면 아름답다｜감사하라, 지금 누리는 모든 것이 선물이다｜희망을 가져라,내 안의 하늘은 맑다｜꿈꾸라, 내일을 보며 살게 된다｜조화를 이루어라, 내가 없는 세상은 가난하다｜여유를 가져라, 얽매이지 않으면 평화롭다｜꿈을 꾸라, 밤은 내일로 가는 동반자이다

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