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책소개

“나를 어떻게 돌보나요?
나 같은 사람도 치유되나요?”

힘든 과거 상처에 집중하지 말고 지금부터 나를 돌보기로 선택하라!

나를 온전히 회복시키는 구체적인 방법을 알려드립니다

남들에게 아무렇지 않은 일이 나에게는 쉽지 않은 경우가 있다. 아니, 정말 많다. 그 속을 들여다보면 아무에게도 들키고 싶지 않은 과거의 상처들이 있다. 언제까지 외면할 수 있을까? 과연 나 같은 사람도 치유될까?
“이제 내 상처가 뭔지 정확히 알고 돌볼 때입니다.”
자신도 치유되는 과정이라고 말하는 저자는 ‘나, 신앙, 공동체, 연애, 결혼, 부부’에 관한 59가지 문답 속에서 제대로 알지 못했던 나의 상처를 발견하고 해답을 얻도록 돕는다. “외롭지만 애써 괜찮은 척해요”, “크리스천은 착해야 하나요?”, “내 몸이 더러워졌어요”, “남편의 옛날 사진을 발견했어요” 등 가까운 사역자에게도 꺼내기 어려운 질문들에 책 한 장을 넘길 용기면 충분한 답을 얻을 수 있다. 나와 닮은 이야기에 공감하다 보면 어느새 하나님의 사랑과 말씀으로 위로받고 오늘을 당차게 살아가는 당신을 알아볼 수 있을 것이다.

저자소개

누구나 저마다의 상처를 안고 살아간다. 말끔히 회복된 듯하여 기분 좋은 날이 있는 반면에 다시 원점으로 돌아온 것만 같은 날이 더 많은 것이 사실이다.
“저 역시 상처 입은 사람입니다.”
자신도 치유되는 과정이라고 말하는 그는 상처 입은 한 영혼의 울부짖음을 외면할 수 없어 들어주는 사역을 시작했다. 그리고 그를 찾아오는 사람들과 함께 울고 웃으며 예수님의 사랑과 말씀으로 오늘 나를 돌보자고 말한다.
어제의 나를 위로하고 오늘을 당차게 살아내기 위한 해답이 이 책에 담겨 있다. ‘나, 신앙, 공동체, 연애, 결혼, 부부’에 관한 59가지 문답 속에서 홀로 끙끙 앓던 고민을 털어버리고 매일 나를 돌볼 수 있는 실마리를 얻게 될 것이다.

총신대 신학과와 신대원 졸업 후 미국 리버티대학교 <결혼과 가족치료>(Marriage and Family Therapy, MA) 석사과정 재학 중이다. 은혜의동산교회에서 부교역자로 12년간 사역했으며, 현재 김유비닷컴(www.kimyoubi.com)의 대표로 자기 돌봄학교 운영과 개인상담, 갓피플TV를 통한 치유 상담 방송 등을 하고 있다. 저서로 《나를 돌보는 시간》, 《아프면 아프다고 힘들면 힘들다고 외로우면 외롭다고 말하라》(규장)가 있다.

인스타그램, 페이스북 : kimyoubicom
유튜브 : 김유비TV

목차

1부

자신을 돌보는 기술

: 돌봐야 치유될 수 있어요



나를 어떻게 돌보나요?

구체적인 방법을 알려주세요

내게는 예수님이 따뜻하지 않아요

자고 일어나면 또 우울해요

나는 언제 치유될까요?

나 같은 사람도 치유되나요?

나는 무엇이 문제일까요?

결론은 무조건 예수님인가요?

한 사람이 정말 중요한가요?



2부

마음을 돌보는 기술

: 있는 모습 그대로 바라봐요



용서 못 하는 나 자신이 싫어요

내 상처가 뭔지 알아요

외롭지만 애써 괜찮은 척해요

강박증에서 벗어나고 싶어요

자해를 했어요

아빠에게 소리를 질렀어요

딸에게 장애가 있어요

남자 품에 안기고 싶어요

남자가 무서워서 피해요

남자가 그리워졌어요



3부

신앙을 돌보는 기술

: 중심을 잃지 않으면 돼요



하나님의 위로와 자기 위로를 구분할 수 있나요?

크리스천은 착해야 하나요?

어떻게 도와줘야 하나요?

회사에서 믿는 사람이 더 괴롭혀요

회사의 접대 문화가 싫어요

다른 사람의 아픔에 공감하고 싶어요

설교를 들어도 아무런 감흥이 없어요



4부

공동체를 돌보는 기술

: 은혜 받은 만큼 섬겨요



내가 바보처럼 보이니?

교회에서 봉사하고 상처 받아요

거절하기 힘들어요

누구 말이 옳은 걸까요?

다시 교회로 돌아갈 용기가 없어요

관계가 힘들어 교회를 떠났어요

교회 일을 내려놓고 잠시 쉬려 해요

술 담배를 끊지 못합니다

속마음을 말하면 눈물이 나요



5부

연애를 돌보는 기술

: 시작보다 과정이 중요해요



연애로 시간 낭비하고 싶지 않아요

좋아하는 남자가 생겼어요

혼자 좋아하고 혼자 정리합니다

내 몸이 더러워졌어요

믿지 않는 남자친구를 만나요

남자다운 남자가 싫어요

남자친구에게만 화를 내요

남자친구를 다시 만나고 싶어요

남자친구와 헤어지고 하나님을 원망해요

이별을 견딜 수 없어요



6부

결혼 고민을 돌보는 기술

: 사랑을 서로 공유해요



결혼할 사람을 만나면 특별한 응답이 있나요?

교회를 싫어하는 사람을 만나고 있어요

사랑보다는 현실이죠

성격이 비슷한 사람과 결혼하는 게 좋은가요?

혼전순결에 대해 어떻게 생각하세요?

다른 사람을 소개받는 게 죄가 되나요?



7부

부부를 돌보는 기술

: 마음을 열고 대화해요



하나님보다 자녀를 사랑해요

남편과 자녀 교육관이 많이 다릅니다

딸이 결혼하면서 신앙을 버렸습니다

돈 관리는 누가 하는 게 좋을까요?

남편이 목사님 욕을 합니다

아내가 과거의 잘못을 들춰냅니다

남편의 옛날 사진을 발견했어요

아내가 기도를 안 해요

한줄 서평