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책소개

삶을 여행하는 당신에게 달빛이 들려주는 지혜롭고 짧은 지침서. r
마음이 피곤하거나 갈피를 잡지 못할 때, 가볍게 읽다보면 노인이 속삭여주듯 편안한 말투와 짧은 문구에서 삶의 힌트를 얻을 수 있을 것이다. r
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책속에서 > r
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1. 베풂의 가르침 r
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베풂은 믿음을 가져오고 믿음은 정과 사랑을 가져온다오. r
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16. 두 사람의 행복의 가르침 中에서-r
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두 사람의 행복의 시작은 이해에서 시작되며 공유에서 시작되는 것이오.r
자신이 하면 행복한 것을 타인도 할 때 행복하면 두 사람이 행복이 시작되는 것이라오.r
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23.집중의 가르침 中에서-r
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한곳에 모든 정신을 집중할 때 그대는 편안과 행복을 비로서 얻게 될 것이오.r
그 장소 그 순간에 있을 때 그대는 비로서 행복할 수 있소. r
그대가 그러할 때 그대 주위의 모든 것에 평안이 감돌게 될 것이오.r
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29. 희망의 가르침 中에서-r
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자신이 되고 싶고 하고 싶은 것은 모두 희망의 씨앗이오.r
하고 싶은 것을 모두 적어보시오.r
그리고 그것을 이룰 때 얼마나 행복해질지 적어보시오.r
감정도 그리고 기쁨도 같이 할 사람도 구체적으로 적어보시오.r
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33. 책의 가르침 中에서-r
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누군가 지켜보거나 말해주지 않으면 다이어리나 알람 등으로 자신을 일깨워 자주 그리고 항상 행하시오.r
항상 생각하는 것은 감정을 일으키고 감정은 행동을 일으키고r
행동 하나하나가 자신의 인생을 바꾸게 된다오.r
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42. 도전의 가르침 中에서-r
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도전을 하기 위해서는 가장 많이 필요한 것이 장점을 보는 것이오.r
도전이 있을 때 사람은 긍정적으로 변해r
목표를 이룰 수 있는 것이오.r
도전을 이루어서 행복할 수 있는 장점을 최대한 생각해보고 써보시오.r
그리고 매일 그것을 상상하시오. 얼마나 행복해 질 수 있는지 r
그리고 행복을 그리는 것의 기쁨을 누리시오.r
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63. 행복의 가르침 中에서-r
행복은 다른 사람을 행복하게 해주려고 노력할 때 그때부터 다양한 방법들이 생겨나오. r
하나라도 자신이 갖고 있는 것을 나누시오. r
그것이 물질이 아니여도 좋소.r
몸과 마음으로 타인의 행복을 만들어주시오.r
보다 더 많은 사람에게 사랑을 베푸는 것을 생각하시오. r
그리고 자신의 즐거움을 남과 함께 하시오.r
그러면 자기 자신도 행복하게 살 수 있소.

저자소개

한국 사회경제연구원에서 연구원으로 일했다. 이후 삶과 행복의 지혜에 관해 의문을 품고 사람들에게 행복을 전달하고자 집필에 힘쓰고 있다. <달빛이 전해준 가르침>을 통해 쉽게 실천이 가능한 행복의 방법들을 제시하고 있다.

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